KOS, KRUIE EN VITAMINE

AALWYN

Hardlywigheid, purgeermiddel, reinig aarwande, cholesterol, artritis

AARBEIE

Mooi hare en mooi vel

APPELS

Anti-oksidante, reinig tande en vernietig bakterieë, smeermiddel vir dermkanale, slegte spysvertering, sooibrand, mantelvliesbreek

APPELS, PIESANGS, PERE, WORTELS EN PATAT

Slegte geheue

AARTAPPELS

Laer bloeddruk

ASPERSIES

Lewertonikum, urienweg oopmaak, PMS en seer borste

AVOKADO

kolesterol beheer, bloeddruk af, geboortedefekte verhoed

BESSIES

Katarakte verhoed, kanker afweer, hardlywigheid verhoed, infeksie hokslaan

BLOMKOOL

Gewasgroei te inhibeer, immuunstelsel te versterk, bloedarmoede (yster)

BONE

Goed vir diabete

Cholesterol laag hou, bloedsuiker stabiliseer, bors en prostaatkanker verlaag, hartsiektes verlaag

BORRIE

Antioksidant, kolon- en velkanker

BROCCOLI

Kankerbeskermend

BRANDRISSIES

Sinus, maagswere, hartsiekte en beroerte verlaag

EIERS

Vit A, B6, B12, D, yster, zinc – een ‘n dag sal nie skade doen nie

GEMMER IN WARM WATER

Beroertes en Artritis

GROEN TEE

Te drink: Anti-oudword, kanker, tandbederf

Buite opsmeer: Maak vel gloei, herstel vlekke, help met slegte reuke en verlig uitslag, sonbrand

GROENPEPERS

Verhoed katarakte

GRONDBOONTJIEBOTTER

Vol minerale en vitamiene en vreeslik heilsaam

HEUNING

Vel genesing, goed vir pragtige hare (meng heuning en olyfolie – sit op hare – los vir 10 minute en sjampoe)

Heuning nie vir kinders onder 1 jaar oud – kan botulinumbakterieë veroorsaak wat gitstowwe vrystel

KAFEÏEN (KOFFIE/TEE)

Verminder risiko op suikersiekte, Parkinson-siekte en kolonkanker

Neem slegs 400mg (2 koppies tee en 2 koffie)

Red Bull = 80mg, filterkoffie = 100mg, kitskoffie = 100mg, espresso = 90mg, tee = 50mg, kakao = 10mg

KELP PILLE

Oormatige sweet

KNOFFEL

Antibiotikum, verkoues, versterk immuunstelsel, diabetes, dood parasiete, gewrigsontsteking, anti-fungi, antisepties, koors, bloedreiniger, stabiliseer suurvlakke in maag, help met vrugbaarheid

KOOL

Jig, melkkoors

KOOLSAP

Seer keel, asma, brongitis, antikankermiddel

KOMKOMMER

Vit C, velreiniger, gout, artritis, anti-inflammatories, maagsere, sooibrand, sap op sonbrand, koors – sap elke 2 minute

LICORICE

Longinfeksie, lae bloeddruk, niere, versterk lewer, bou hartspiere – kan tot vog retensie lei

MIELIES

Energie

MOSTERT

Stimuleer hartklop en bloedsirkulasie, anti-depressant, sit mosterd poeier in ‘n bak en sit jou voete daarin – help vir hoofpyne, bloedsirkulasie, verkoues

NAELTJIES

In tee vir depressie, bring koors af, vir see- of karsiek

NEUTE

Cholesterol verlaag, kanker, hartsiektes

OLYWE

Goed vir vrugbaarheid, hou spiere soepel en gesond, smeer gewrigte, skilfers, jeukerige kopvel, velkanker

PATAT

Geheueverlies, diabetes, hart en kanker

PERE

Geheue, bene sterk hou

PIESANGS

Sooibrand, diarree, maagswere voorkom, hoë bloeddruk af en beroerte voorkom

POMELO’S

Vit C, hartklop beheer, anti kanker, reiniger – spysverteringstelsel en niere, versterk asemhalingsorgane, gesonde vel, maak lewer skoon, bestry tandvleis

ROOIWYN/ROOI DRUIWESAP

Beroerte en hartsiektes, ingewande skoonhou. Een glasie rooiwyn goed vir die hart – ‘n 2de een kan moontlik hoë bloeddruk en hartversaking aanbring

ROOIPEPER/CAYENNE

Skoon mooi vel, Hoë bloeddruk, Hartkrampe

Sinus hoofpyn, Maagsweer, Rumatiek

ROU UIE

Inflammasie stil, bloeddruk laer, cholesterol

SUURLEMOEN

Vit C, Spysverteringstelsel, Antisuur, Sooibrand, Lewer skoonmaak, stimuleer metabolisme, Antiseptiese middel (seer keel), aambeie, nierstene, insekweerder (smeer op vel), rustelose bene, bloedreiniger, prostaatmoeilikheid, maag werk goed, spoel mond 1 minuut ‘n dag – witter tande, haal plaak van die tande af, hart gesond hou, immuunstelsel opbou, op inseksteke sit, koorsblare, verwyder ou vel selle en verlig donker vlekke

SUURLEMOEN IN WARM WATER

Beroertes, Maagswere, Blaas en Niere, Rumatiek, limfkliere skoon hou (selluliet)

SELDERY

Kalmerend, Yster en Vit AB & C, lewertonikum, hoe bloeddruk, niere, selderysop voor etes demp eetlus, spierspasmas – rug of nek ens..

TEE

4 Teesakkies in kookwater – laat dit trek, sit in die yskas – gebruik vir snye (wattetjie in tee vir 5 minute op wond), vir sonbrand – maak lap nat in mengsel en sit op brand

YSTER

(Vleis, groen blaargroentes, eiers, bloubessies, olierige vis, neute, lensies) Stres, Energie, Blosende vel, Immuniteit opbou

ZINPLEX MAGNEPLEX Zinplex Magneplex

Outisme, aritmiese hartkloppings, asma, spanning, osteoporose, kroniese moegheid, hartaanvalle, hartsiektes, hoë bloeddruk, hoofpyne, hiperaktiwiteit, nierstene, beroertes verminder en PMS Help met spierkrampe, spanning, diabetes. Te kort aan magnesium kan lei tot hartkloppings, hartaanvalle, osteoporose en arteritis.