T

TANDPYN

• 1 teelepel rooipoeier op tong met vrugtesap afsluk

• Warm of koue kompressie op wang

• Naeltjie op tand

• Vryf ys agter op jou hand en op vel tussen duim en wysvinger

• Maak knoffelhuisie fyn, sit in ’n wattetjie, maak klam met warm water en sit op tand

• 1 teelepel kaneelpoeier met 5 teelepels heuning – sit op tand tot pyn verdwyn

• Lennon se tandpyn-druppels – op watte/op tand

• Tandverrotting – drink baie tee

• Tandekry by babas – eet licorice

TAND/TANDVLEISE/ ROOI EN BLOEI EN TANDE RAAK LOS (Vit C tekort)

• Gebruik slegs Sensodyne tandepasta (bietjie duur maar dit werk)

• Drink 1 glasie rooiwyn elke aand (net 1)

• Drink vars lemoensap, eet lemoene, pomelo’s, vars vrugte, groente en eet seldery om van plaak ontslae te raak

• Spoel jou mond ’n minuut lank met suurlemoensap uit.

• Eet 350g tamatiesap of neem 1 eetlepel tamatiesous – meng met water en drink

• Borsel tande en vlos gereeld

• Masseer tandvleise met jou vinger 2 x per dag

• Om water na etes te drink verminder die suur in jou mond met 61%

TANDVERROTTING

• Drink baie tee

TANDE WIT HOU

• Borsel met suurlemoen, sout en koeksoda (maak pasta en doop tandeborsel daarin)

• Sit bietjie lemoensap in koppie en spoel mond vir ’n hele minuut daarmee uit

• Borsel tande 1 x ’n week met koeksoda

TENDONITIS

• Drink 1 teelepel Borrie in louwater 3 keer per dag

TONGVERBRAND

• Sit suiker op

INFLAMMASIE VAN DIE TONG

• Neem yster in (vleis, groen blaargroentes, eiers, bloubessies, olierige vis, neute, lensies, olywe)

TOONSTAMPE (Sien Sere)