G

GAL/BLAAS

• ½ Suurlemoen in glas louwarm water op leë maag elke oggend

• Drink 8 Glase water

• Koop “Bilbon” by apteek – werk soos ’n bom

• Neem 3 eetlepel olyfolie saam met suurlemoensap oggend en saans

• Vermy suiker en kos wat suiker bevat

GEHEUE

(Sien Alzheimers)

GEÏRRITEERD

• Kry magnesium in (groen blaargroentes, Avo’s, pampoen, sonneblomsade, melk, all bran, pasta ens.)

GESIG LAM EN SIEN LIGFLITSE

• Teken van beroerte – behandel soos onder Beroertes (KIA – tydelike

breinaanvalle)

GEVAARLIKE CHEMIKALIEË

• Sigaretrook, Harde margarien in winkelkoekies en pasteie, Nywerheidsgasse soos dioksied, Akrielamied – gebraaide aartappelskyfies, koffie, brosbrood en sigaretrook, Asbeshuise, Plastiek bababottels en kleefplastiek in die mikrogolfoond

GEWASSE

• Rooiwyn kan gewasse en ontsteking teenwerk asook sampioene

GEWRIGSPYNE (Sien artritis)

GEWIGSVERLIES

• Drink groen tee – goed vir die metabolisme

• Eet pers voedselsoorte: Braambessies, Pruime, Rooi druiwe, Rosyntjies, Beet en Rooikool

• Eet groen kosse om gewig te verloor: Groen appels, Lemmetjies, Kiwivrug, Kool, Spinasie, Blaarslaai, Seldery, Komkommers, Broccoli, Aspersies, avokado’s, druiwe, ertjies, groenboontjies, pere

• Eet rooi en groen appels, Tamaties, Pomelo’s, Waatlemoen, Eet lensies, patat en appels

• Eet selderysop voor etes – dis ’n eetlusdemper

• Rissies, salsa, gemmer en mosterd kan jou metabolisme versnel en kalorieë vinniger verbrand

• Ruik aan vanielje geursel as jy lus is vir iets soets

• Drink vrugte of groenteskommels

• Brandrissies vertraag die groei van vette – een teelepel brandrissies ’n dag sal help met gewig verloor

• Dieet met proteïene hou jou langer versadig

GRIEP

• Smeer bad se rand met Vicks, maak vol warm water, hou badkamer deur toe sodat dit kan stoom. Vryf dan Vicks op bors, rug en onder voete – klim in.

Terwyl in bad, drink 4 disprins OF MedLemon as jy het.

• Trek warm aan – klim in bed en rus

• Voorkomend: Drink 2-3 knoffelhuisies per dag

GOUT/JIG

• Koop onverdunde Swartkersiesap – verdun 50% met water in 1 of 2 liter

bottel en drink 3-4 x per dag – genees amper heeltemal

• Eet baie komkommers of drink baie komkommersap en drink ook baie water

• Uriensuur hoop op in die liggaam dus moet jy dit suiwer – koop Dr. Auer’s se Base powder

• VERMY: vleis- bees en skaap, orgaanvleis - brein, lewer, niertjies en soetvleis, Vis-sardientjies, haring, makriel, mossels, kreef, kaviaar, sitrusvrugte, piesangs, tamaties, spinasie, sampioene, peule, blomkool, ryk vetterige kos, kragsop, vleisdrupsels, souse en  vleisaftreksels, bier en brood asook soetgoed wat gis bevat

• 1 Suurlemoen in louwarmwater op nugter maag elke dag

• Sit ½ teelepel Engelse sout op tong en sluk af met water as jy pyn verduur

• 1 x 2 liter water met 1 eetlepel Gemmer en ½ teelepel Rooipeper, skud goed, sit in yskas en drink 3 x per dag

• Eet Pietersielie

• Koop Horse Liniment by die apteek en vryf aangetaste gedeelte gereeld

• Sit koolblare op, vervang twee x per dag vir omtrent ‘n week lank.

• Ander raad: Koop Oorspronklike Schweden bitter en drink gereeld met water